公牛队夏季联赛在拉斯维加斯的捷报，已然传到了芝加哥。
人们纷纷开始期待崭新的新赛季，苏易和罗斯的组合。
现在时值七月中旬，距离nba常规赛的开始还有
夏季赛三连胜之后，也反映了公牛队新秀球员的实力和竞技状态，社会各界对公牛队的预测普遍都比以前要乐观了很多。
最近的espn公布的球队实力排名，公牛队从原来的第14名提高到了第7名。
前面的球队分别是湖人、凯尔特人、骑士、魔术、马刺和火箭。
走出球馆之外，德纳格罗接受了媒体的采访，此刻三连胜之后的他自然也是喜形于色。
“我们球队的状态很好，我们的目标仍然没有改变，今年的公牛队将会对东部决赛发起权力的冲击。”
苏易在比赛结束之后，抓紧一切时间进行练习。
德纳格罗为苏易单独租好了私人训练馆。
“叮！”
“宿主已进入【上肢力量特训】模式：训练同时，获得20%弹跳训练加成、10%速度训练加成。”
在迈卡·兰卡斯特的指导下，苏易继续进行高负荷的力量和爆发力训练。
“今天的训练项目首先是吊环俯卧撑。”兰卡斯特很神秘地带着苏易来到了训练器械之前。
按照兰卡斯特的指示，苏易走到悬在半空中的吊环之前，单脚着地，开始做俯卧撑。
“叮！”
“恭喜宿主触发随机任务，完成后可领取大量训练经验！”“b级任务【吊环俯卧撑】已发布！”
我这是...今天赶上可以吃饺子了？
苏易目光微闪，有规律地开始进行俯卧撑运动，节奏非常平稳。
系统自动地开始给自己记录训练的效果。
“上肢力量训练进度：1%..2%...”
这种做俯卧撑的方式，比平时自己在平地上练俯卧撑的要难多了。
迈卡·兰卡斯特不愧被称为“暴走训练师”，刚开始几组苏易还觉得没什么，到后来才发现这种锻炼方式对体能的消耗，在后面会指数级地增长。
随着体能的下降，吊环的长绳摇晃的幅度越来越剧烈，身体还能保持固有的平衡。
苏易必须集中全部注意力，不去思考其他的东西，尽量让自己的力量全部聚焦在吊环的重心上。
到中期的时候，好在有精神专注度药水的加成，苏易恢复了一定的状态，才让自己的双手一直抓在吊环之上。
“上肢力量训练进度：96%..97%...”
就在这最关键的时刻，精神专注度药水的buff马上就要消失了，吊环突然剧烈摇晃了一下。
现在即使有着药水的帮助，苏易的体能在崩溃的边缘，仍然很难集中全部的注意力，随时有可能从吊环上摔下来。
迈卡·兰卡斯特默默地记录着一切，没有进行干预。
系统冰冷的声音传来。
“检测到宿主到达体能极限，是否【中止训练】？”
“若中止训练，可获得20%经验收益进行奖励结算。否则若成功挑战获得100%经验收益，挑战失败则不获得经验收益。”
苏易现在没空去理会系统，他一心想要完成训练。
5秒钟之后，系统默认为苏易拒绝了中止训练。
按照兰卡斯特的要求，苏易必须再进行一组一共七次的吊环才算完成任务。
苏易的视野左前方出现了一个红色的读秒数字。
精神专注度药水还有15秒就要结束了。
他必须在这15秒之内完成一共七次的俯卧撑。
苏易屏住全力，又要保证节奏稳定。
一次，两次...
时间逐渐减少！
3秒...2秒...
五次..六次...
最后时刻，苏易为了经验，体能爆发出洪荒之力，发出野兽一样的嚎叫！
“啊~~~~操！”
就在时间快要归零的快要归零的那一刹那，苏易成功把自己拉了上去！
“叮！”
“恭喜宿主已完成b级任务【吊环俯卧撑】”
“上肢力量84（60%）→87”
系统悦耳的声音传来。
终于可以如释重负地躺在健身垫上，他能明显地感觉到自己的肌肉快要膨胀到极点了，那是一种前所未有的力气！
“a ”迈卡·兰卡斯特淡淡地甩出两个字。
“就这？你不应该好好夸夸我？”苏易万分不解，自己训练地这么惊心动魄，训练师起码也得给自己夸个800字的小作文啊！
“因为我对你已经习惯了...”兰卡斯特擦了擦头上的汗。
自认为魔鬼训练师的兰卡斯特觉得，苏易才是真正的魔鬼，为什么一个普通的训练搞得像nba总决赛一样刺激！
在经过一晚上的训练之后，苏易疲惫至极地享用了自己今天的营养餐。
在这一个礼拜的时间，苏易在保持体脂率维持在7%左右不变的情况下，体重已经上涨了2kg。
兰卡斯特觉得现在的效果已经超出了自己的预期。
对苏易来说，他现在迫切需要提升的是下肢力量——以便来改善自己不怎么样的弹跳。
只要弹跳再提高一些，自己的力量又强悍，就可以在比赛中秀起各种爆炸的空中接力和隔人暴扣了。
...
剩下的夏季联赛也继续开始。
公牛队下一场的对手是纽约尼克斯队。
苏易上场继续担任进攻核心的任务。
尼克斯队的球员们观看了公牛队的比赛录像，这场比赛他们选择了对苏易上夹击。
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