苏凡缓了缓自己心神，继而站直了身子，看着顾钰回应道：“只有三分钟吗？为什么我在刚才感觉经历好久。”
“那是因为你在幻境里的时间和外部是不同步的，你在里面感觉过去了很长的时间，但其实在外面也就只过了几分钟而已，其实就跟做梦是一样的道理。”
此时，就见着周围的学员，皆和苏凡一样气喘连连的站在那里，似乎一时间还没有从刚才的幻境之中脱颖而出。
更有甚者，此时出来幻境的时候，一脸惊惧的样子，还有的人甚至大喊大叫，仿佛受到了很大的惊吓，很多女学员从幻境而出，直接就蹲坐在了地上，呜呜的啼哭着。
没有人坚持过五分钟，基本上苏凡出来的时候，所有的学员皆回到了操场之上。
等待了好一会见大家镇定了过来，顾钰这才走入到众人的身前。
“怎么样，现在大家还觉得精神训练是一件容易的事情吗？”
一众学员纷纷的摇了摇自己的脑袋，“太难受了，我根本不知道我自己处在幻境里，所接触的事情，都是我最不想看到的。一切就好像做了噩梦一样。”
“是啊，最恐怖是在幻境里，所有的感知都是特别的真实，我甚至可以感觉到自己的疼痛，也能够在我死去的时候，感觉出血液从自己身体之中不断的流淌出来。”
一时间学员们开始七嘴八舌的诉说着自己的经历，每个人所经历的场景虽然都不一样，但是恐惧的感觉却是不尽相同的，最后的结果也都是身死在了幻境之中。
“就和我们做噩梦是一样的，在梦中我们无法分辨出自己是在做梦，但你所有的感知都是真实，也是正因如此，你会感觉到自己仿佛经历了这件事情一样。”
听到顾钰所言，苏凡当即问道：“老师，难道说精神力量的训练就是深入幻境，经历惊吓吗？换句话说，难道就是做恶梦就可以了吗？”
“当然不是，幻境所给你创造的恐惧场景，并不会对你们有任何精神力量上的提升，而想要提升精神力量，你们就要直面恐惧，战胜内心最恐惧的一面，从而才能获得精神的提升。”
“既然说就和做梦是一样的，那这样我们根本就不可能知道自己是在幻境中，这样的话我们如何能够战胜于幻境里出现的人和发生的事的呢？”
“幻境中所产生的人和事，都是由你们自己的心念所创，可以说幻境就是你们自己的内心，只有真正做到直面恐惧的时候，才能够战胜恐惧，从而脱离于幻境。”
“直面恐惧？”
“对，就好像你一直很怕一个人，只有你真正做到了不在害怕他的时候，你才能够有机会战胜它，如果说连面对都做不到，一切的方法都是徒劳的。”
“老师，我不是特别的明白，就算是我们最终都战胜了自己内心之中的恐惧，但是这和精神力量有什么关系呢？”
“精神力量，只不过是个统称而已，其实就是你自己意志能力，你的意志有多强大，就能够发挥多少的潜能，而想要战胜恐惧，就必须要有强大的意志能力。”
“哦，老师你这么说我就明白了，也就是说当我战胜内心恐惧的时候，也就代表着我自身的精神能力随之加强了对吧。”
顾钰点了点头道：“没错，但这只是一个开始，恐惧只是最简单一关，之后你们还要经过更难的两种情绪。”
“更难？”
“没错，恐惧只是其中之一，之后你们还会经历诱惑、痛苦两种不同的体验，只有完完全全的将着三种情绪全部都经历过后，你们的精神力量才会真正的达到一个新的境界。”
“老师那这个过程需要多久呢？”
“这个过程因人而异，每个人都是不一样的，意志力强的就快，意志力弱的呢就慢，你们也不用着急，你们有一个月的时间来进行这个实训课程，最终也会作为你们的考核标准。”
其后顾钰又专门向众人讲解了关于如何控制精神力量的方法，又如何倚靠意志力来分辨自己身处的场景是真实的还是虚幻。
无论是哪一方面的知识，都是苏凡以及其他的学员从来没有接触过的，也让每一个人更进一步的明白了如何进一步的提升自己的修行能力。
算起来上一次做梦，这已经是第二次在虚幻的场景之中见到徽儿的父亲了，苏凡自己都不清楚，是什么时候开始，将他当成了自己最恐惧的对象。
依照顾钰的说法，每一次进入到幻境中，所经历的恐惧都是不一样的，所面对的人和事也都是不一样的，一样的是都无法直接感知到自己身处在幻境之中。
其后，当所有的学员都心神有所缓解的时候，顾钰便让众人再一次经历了幻境的考验。
这一次依旧是和上一次一样的，哪怕是顾钰提前就和众人讲明了很多控制意志力的方法，但等到进入幻境之后，所有的想法就全都没有了，只有恐惧，无边无际的恐惧。
这一次更甚，苏凡连三分钟的时间都没有坚持下来，就脱离于了幻境当中。
和苏凡一样，很多学员不服气想要再一次进入到幻境中，但都被顾钰给拒绝了。
尽管说这是一种修炼方法，但是一直处于这种情绪之中，三番五次下来就会很容易让人的精神受到伤害。
在之后三天之中，所有的学员又经历了好几次这样的实训，也是在不断的实训之下，现如今已经有很多人可以坚持五分钟的时间才脱离于幻境了。
而且在这几次的实训后，苏凡明显的发现自己的功法之上也有了进一步的提升，属性也是进一步的得到了加强。
就在傍晚时分，苏凡一个人来到了学院中的后林之中，专门进入到了修炼时的冥想状态，想要再好好看一看，经过了这番修炼以后，自己的暗属性有了何种的变化。
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