晨曦乍露时，他已经起身下榻，到了小院，盘膝坐到亭里石桌上，然后吐纳呼吸，开始修炼金刚化虹经。
天光渐渐亮起，忽然一道金光射出，太阳露出一丝，李慕禅只觉一道金光从百会直注而下，照到海底，随后化为氤氲之气纳入丹田。
随后，金光一道道注入，丹田转眼功夫暖融融一片，稀薄渐渐变得浓稠，一丝丝一缕缕，如轻纱如青丝。
他精神强大，凝注，修炼金刚化虹经事半功倍，是以精神捕捉天地之金气纳入体中，精神的强弱直接决定了修炼的效率。
他精神比从前更强大，经过一番生与死的轮回，他舍利大了一圈，增至从前的两倍。
如今修炼金刚化虹经，甫一开始，便直接能够化光为气，一般人修炼金刚化虹经，不经过一年半载很难真正入门。
一个时辰很快过去，天光放亮，他缓缓起身，开始修炼小金刚拳法，一边修炼一边体会着内力在身体流转之感觉。
这金刚化虹经果然玄妙，仅是这么一天，自己竟由无至有，内力虽然有些驳杂不纯，对于一个初练武之人来说，进境神速之极。
他练了十来遍小金刚拳法，忽然传来“砰砰”敲门声，他扬声喝道：“进来吧，门没栓！”
“吱”门声一响，萧如雪与玉儿飘然进来，两人都穿着一袭鹅黄罗衫，映得秀脸皎洁无瑕。
李慕禅专注的修炼小金刚拳，眼睛抬也不抬，缓缓道：“两位师姐又来了，有何贵干？”
“咱们来看看你偷没偷懒！”玉儿娇声喝道，双手学着萧如雪一样背在后面，得意洋洋的道。
李慕禅淡淡道：“两位师姐管得倒宽，我师父还没这么管过我呢！”
“胡说，咱们这不叫管，这叫关心，师姐关心一下刚入门的师弟，就是掌门也要称赞的！”玉儿哼道。
萧如雪斜睨着李慕禅，娇哼一声：“姓李的，你挺能装呀，扮猪吃老虎，大伙都被你骗了吧！”
李慕禅懒洋洋的道：“什么扮猪吃老虎，我听不明白师姐的话！”
“哼，这样儿，你能骗得了别人，骗不了我，你就是个奸细！”萧如雪得意的斜睨着他。
李慕禅哼道：“你才是奸细！”
“你是奸细！”萧如雪喝道。
李慕禅不甘示弱的道：“你是奸细！”
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看两人又如小孩子一般的幼稚叫喊，玉儿顿时头大，忙道：“慢着慢着，小姐，我想跟他切磋几招！”
萧如雪一怔，先前两人的商量可没有这一条呀，只是过来斗斗嘴，呆一阵子然后离开，惹起众人的恼怒，给他惹麻烦就是了。
玉儿盯着李慕禅，撇撇嘴，低声哼道：“小姐，我把他狠狠打败了，看他能不能趾高气扬！”
“好主意，但你能打得过他吗？”萧如雪点点头，又担心的看着她。
玉儿惊奇的道：“小姐，你不会以为我打不过他吧？”
萧如雪点点头道：“这个家伙很厉害的，你别看他只学了小金刚拳，但使得很怪异，是属于那种极有打架天份的！”
玉儿撇嘴道：“小姐，你也太抬举他啦，不过学了一套小金刚拳，他还能翻了天？看我的罢！”
“那你小心一点儿，莫被人家打败了哭鼻子！”萧如雪道。
玉儿跺跺脚：“小姐，你怎么长他人志气灭自己威风啊，我怎么会败呢，你就看好戏吧！”
萧如雪巧笑嫣然：“好吧，那我就全靠你争一口气啦！”
“放心放心！”玉儿摆摆手。
她清咳了一声，扬声叫道：“李师弟，我看你小金刚拳练得不错呀！”
李慕禅淡淡道：“一般一般，还请两位师姐多多指教！”
“好啊，我就教一教你！”玉儿忙道。
李慕禅动作一顿，扭头望过来，似笑非笑：“怎么，玉儿师姐是想跟我切磋几招？”
“不错！”玉儿负手挺着胸脯，傲然道：“练拳不仅仅是练招式，关键是怎么运用，能够真正用上去，……纵是把拳法练得再精妙，再纯熟，不能打败别人，还是无用，是不是？”
李慕禅点头：“玉儿师姐说得有理。”
“所以练拳不能闭门造车，一个人瞎练，要找人切磋，一块儿练才有效果嘛，是不是？”玉儿拿捏着腔调说道。
李慕禅点点头：“有理有理！”
玉儿再次咳嗽一声，道：“那好吧，咱们就切磋切磋，看看你怎么用拳法，来罢！”
李慕禅收起势子，摸了摸鼻子笑道：“玉儿师姐，还是算了吧！”
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“怎么算啦？！”玉儿顿时蹙眉，不悦道：“有什么话赶紧说！”
李慕禅道：“拳脚无眼，我又初学乍练的，没有个轻重，万一打到玉儿师姐你，那就不好了。”
“咯咯！”玉儿娇笑起来。
李慕禅摸着鼻子接着道：“我虽然刚练内功心法，但我力气本就大，与练过内功的没啥区别，万一打到玉儿师姐你，又没收住手，可是糟糕，玉儿师姐你娇娇柔柔的身子骨，可禁不住我一拳！”
“哟喝，还挺牛所孤！”玉儿哼道，撇撇嘴：“就凭你，刚练了一天的小金刚拳，就能打到我？……好大的口气呀！”
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