女团出道初期靠什么迅速积累人气？
宣传？这是句废话。没有铺天盖地的宣传，开挂重生者都不好使。
歌曲？这是半句废话。歌火人不火的例子比比皆是，所以最终还是要看宣传。
外貌？这句不是废话了。寒国Idol的粉丝群体大部分由十几岁的学生组成，而青春期的少男少女最容易被外表光鲜的异性吸引。
这也是S.M公司只招收俊男美女的原因：一个外貌出众的孩子，实力再烂都可以通过练习提高。可一个实力出众，却相貌平平的孩子，无论怎么培养，都不可能让他变漂亮。JN区遍布无数大大小小的整形医院，唯独没有一家叫S.M的。
当然，偶尔也会有例外，但这样的成员永远不会成为团队中核心，更不可能聚集多少人气。
宣传还言之过早，歌曲是“拿来主义”，出道前的准备阶段，李湛能切身为女孩们做的，就只剩下外貌了。
脸蛋靠老天爷赏饭，少女时代的颜值，根本不需要他开个整形医院帮女孩们逆天改命，但身材还是要通过后天锻炼的。
前世2009年少女时代登上第一女团的宝座，身材是很重要的一部分因素，否则“大腿时代”的绰号是怎么来的。
此时少女们的身材，肯定是无法与“九腿”相提并论的。
这其中原因可能有很多，或许是年纪小没长开；或许是寒国的饮食文化造成的营养不良；亦或许是公司不够重视，对预备女团的身材管理投入不够。
不过这一切对李湛来说，都不是问题。
来寒国之前，他已经召集了一个由医生、营养师、厨师、健身教练、按摩师组成的后勤团队。
这个团队将根据少女们体检和体测的结果，对女孩们的膳食搭配和身材管理进行详尽规划。
最让他担心的还是郑秀妍，天生体质弱，还有点贫血。平时应对高强度的训练，女孩的体能就已经捉襟见肘。出道后还要面对应接不暇的演出，这对她来说无疑更是雪上加霜。
所以接下来这段时间，李湛打算兼顾体能训练的同时，帮她调理身体，好好进补...
检查后的次日中午，当女孩们再次来到健身房，被工作人员引领着来到餐厅，郑秀妍和李湛已经在享用午饭。
“欧巴，这是什么肉？”郑秀妍用勺子舀起碗中纹理细腻的深红色肉块，好奇的观察着。刚刚没有注意，放进嘴里才发现并不是常见的牛肉或猪肉。
“好吃么？”李湛夹起勺子上的肉喂进女孩嘴里。
郑秀妍细细咀嚼了下味道，微微皱起的眉头瞬间舒展开，一脸享受的哼哼着：“嗯...好吃，这是什么？”
“呵呵，驴肉。”李湛边欣赏着女孩萌萌的小表情，边科普着上午从营养师那学来的小知识。“你不是贫血么，驴肉可以补气养血，还有多种氨基酸，对身体很有好处。”
“真的？啊...”郑秀妍略微惊讶了下，随即张开小嘴示意男孩继续投喂。
从小在城市里长大，驴这种东西，对她来说是个见都没见过的稀罕物。没想到它的肉不但好吃的东西，还能治疗贫血。
“1、2、3！”新上任的金队长起头。
“制作人nim，中午好。”少女们整齐的向李湛鞠躬问好。
李湛拿起纸巾帮郑秀妍擦了擦粘在嘴角的汤汁，才抬起头微笑着和少女们打招呼：“你们好，去那边的窗口领自己的午餐吧。”
“是。”少女们整齐回应一声，又和郑秀妍点点头，打了个招呼。便由金泰妍带领着来到李湛指点的窗口，排起长队。
“西卡欧尼，你吃的是什么？”吃饭最积极的林允儿排在队伍最前面，领到午餐后，迅速端过来，坐到郑秀妍身边，一双鹿眼一瞬不瞬的盯着对方的汤碗。
李湛和郑秀妍的对话她早就听到了，现在明知故问，其实是更好奇的是驴肉的味道。
“驴...啊...”郑秀妍简短回了个字，再次对李湛张嘴。
林允儿羡慕的看了看“生活不能自理”的郑秀妍，又垂涎的看了看泛着油光的驴肉，悄悄把筷子伸了过去。
“啪！”
李湛用筷子打掉林允儿夹起的驴肉：“自己没饭么？”
“欧巴，不用这么小气吧！”林允儿眯着眼睛，对男孩鄙视道。
将筷子伸进嘴里，咂了咂筷子尖上沾染的汤汁。好香啊，好想吃！
“嗯，我本来就这么小气！”李湛被气笑了，活了两辈子，还是第一次被人说小气。
还是自己心软，就该让这孩子顿顿吃西兰花。不！吃拉面、紫菜包饭！这两个应该最便宜。
郑秀妍不声不响的偷偷从碗里舀出一块肉，就要放进林允儿碗里。
“秀妍，这东西允儿不能吃的。”李湛再次夹起勺子里的肉，制止女孩吃里爬外的行为。
“欧巴，就给允儿尝尝吧。”
“允儿脾胃不好，不能吃驴肉的。”李湛扫视下已经在四周，见女孩们都已经做好，也同样在看着自己。
“都发现了吧，你们每个人的餐食都是不同的，这是经过营养师精心调配的。”
“我知道大家每天在一起吃饭，习惯把好吃的分享其他人，这很好。但是现在的餐食对你们本人有好处，对其他人来说却可能起到反作用。所以，希望大家这段时间严格遵守饮食计划，特别是崔秀英和林允儿。”
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