这种痛苦跟前世训练受的苦来说简直就是小菜一碟，一个人的意志强大了，他到哪里都会强大，自己因为有前世的经验，拥有强大的意志。
每当手臂有点力气的时候，就会抓住单杠，脱力了就放下，靠手腕吊在上面。
过了一个小时，易浩然感觉差不多了，低吼一声：“降低。”单杠缓缓下降，双脚着地，环扣自动松开。
易浩然连忙弯腰，疯狂的抖动自己的手臂，双脚小碎步不停的动着，浑身都抖动起来，放松自己的全身。
这样持续了三分钟，开始朝射击场快速冲刺过去，距离这边四百米，四百米冲刺后，拿起上面的枪直接开始射击。
只有在高速运动下，在精神紧张下，在浑身疲惫的状态下，才能练出神乎其神的枪法。
一开始是固定靶，易浩然一拉枪栓，直接十发子弹全部命中目标，练枪是练一种感觉，这种感觉来到这个世界还是没丢。
然后开始是移动靶，易浩然拿起一把95 式突击步枪开始射击，十发子弹还是命中了九发，因为刚才做了大量的运动。
尤其是刚才的吊杠，两支手臂都有点微微发抖，这是用力过度，脱力后的感觉，所以打移动靶成绩差些。
然后开始三练习，前面有一块巨大的电子屏幕，按照上面的要求做。
他的要求都是随机的，一会儿要求跪姿射击，一会儿要求立姿射击，一会儿要求卧倒射击。
接着是四练习……
……
最后一关，高速移动打飞碟，那飞碟就跟一个茶杯盖大小，由弹射机无规则高速弹射，自己站在一个平衡车上，那平衡车也是在无规则运动。
自己要分心控制自己的身体，防止从平衡车上面摔下来，还要枪枪命中飞碟，手枪是十五米距离左右，突击步枪是五十米左右。
打了一梭子子弹，就命中了两发，这跟身体素质也有很大关系，易浩然下了平衡车，立姿射击，这次成绩不错，一梭子子弹也有一半命中。
万丈高楼平地起，易浩然不急，慢慢来，只要自己坚持住，就能达到前世的水平。
……
易浩然开始最后的放松慢跑，跑了五公里左右，直接朝医疗舱跑去。
来到医疗舱一个空的水池旁边，打开电子屏幕，输入需要的药物，不一会，就有褐色的液体从出水口流了出来。
易浩然把衣服脱的精光，进入水池，开始浸泡，刚才输入的药物就是防止肌肉酸痛，大大加速排除高强度训练后形成的乳酸。
还可以强化肌肉密度，提升细胞活力，关键这个副作用为零，在后世经过上万次的实验，这个也是国家机密之一。
易浩然泡在水池，舒服的睡了过去，一睡就睡了一个时辰，醒来的时候，发现褐色的液体颜色已经很淡，自己大为惊奇。
按道理来说，颜色越淡，说明身体潜力很大，吸收能力非常好，易浩然心道：难道自己这具身体也跟前世一样神奇。
仔细回想一下，好像这个皇子从小到大也没有发烧感冒得过什么病，想到这一点，易浩然十分激动。
连忙起身换好衣服，离开基地，回到自己的卧室，从小腿抽出一把匕首，朝自己的手指轻轻的划了一刀，鲜血一下子就冒了出来。
易浩然看着这一厘米长的伤口，一般正常人三天差不多可以愈合伤口，七天长出新的皮，前世一天就能愈合，三天可以长皮，看看这具身体怎么样。
易浩然出来的时候，天已经黑了，在古代没有光污染的时代，那真是伸手不见五指，还好是王府，基本上各处都有灯笼。
然后自己在府中到处逛逛，这是前世养成的习惯，前世自己一有空就喜欢逛基层，喜欢看基层的动向，不喜欢高高在上坐在办公室。
路过歌姬住的青竹台卧室，却没有看到人，转头一看却看到她们都没有休息，还在隔壁教坊练习拼音字母。
只见一个歌姬拿着纸走到紫烟的位置，道：“紫烟妹妹，这个怎么读啊？我忘记了。”说完不好意思，挠挠脑袋。
紫烟正在默背拼音字母，身为楚地第一美人，不仅仅是色艺双绝，这文学才华也是不虚多让，从小记忆力就惊人。
一个下午时间，就把易浩然教的全背在脑子里了，紫烟自从洗了十天衣服，已经完全没有当初的清高与骄傲，这两天已经跟这些歌姬打成一片。
见有人来请教她，她当然是很认真的教。
易浩然又来到铁匠作坊，只见铁匠作坊里面还在加班加点赶工，殿下要的东西太多了。
高佳，高梅是铁匠师傅高铸铁的孙子孙女，白天一般都跟着府中的下人帮忙干点杂活，学点府中的规矩。
晚上高佳一般回到铁匠作坊帮父亲爷爷的忙，高梅就回铁匠作坊旁边的宿舍里帮父亲爷爷他们铺好床，准备好洗脚水。
今天却没见到他们的身影，他们都在铁匠作坊外面，借着火炉传出来的亮光在苦读王爷教的拼音字母。
……
易浩然把府中后院逛了一圈，发现府中的人都着魔了，都在念道：啊、哦，鹅…这些拼音字母。看来跟那句老话一样：楚王好细腰，宫中多饿死。
不过这是个好兆头，必须要给那些学习好的有奖励，学习不好的要有处罚，人人都想学习好，哪怕不知道为什么要学这个，但是知道王爷喜欢就够了。
很多年纪大的，没有资格去学习的，也都跟着学习过的小孩学习，整个府中弥漫着浓厚的学习氛围，连两个书生都跟着自己的儿女还有弟弟学习。
易浩然不禁想起了前世，那时很多人都不爱学习，都知道知识改变命运，但大部分人到了叛逆期就喜欢玩，喜欢上网玩网游，喜欢逃课。
虽然府中浓厚的学习可能是为了讨好自己，但不得不说，古人在这知识匮乏的时代，没有能力读书的时代，对知识还是非常渴望的。
易浩然逛了一圈，开始因为训练过度已经忘记饿了，但是这么一闲逛，肚子马上饿了起来，看见一个小孩在灯笼下面背拼音字母。
连忙把他叫了过来，那人一听是王爷的声音，马上跑了过来，易浩然一看，居然是葛彤。
最近营养跟上了，脸上看上去稍微有点光泽，头上扎了两个小发团，两鬓下面各垂一丝秀发，是个美人胚子。
跟上次第一次见到她简直天壤之别，上次在街上看见她摆摊卖身葬父，头发乱糟糟的，脸上也黑漆漆的，浑身还散发着恶臭，简直分不清男女。
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