肉身炼体之法在于吐纳二字，想到了这个办法，风绝羽马上亲身实践，结果当他掀去身上的三层厚绒毯，将自身暴露在暗月之寒下时，才修炼了三、五日的功夫，就悻悻的铩羽而归，不想再练了。
为什么？
因为暗月之界和三大领域完全不是一回事。
确切的说，是暗月之寒，与天火领域、寒蒙领域中的九古真炎、玄霄寒气，完全不是一个层次，甚至一种类型的天地元灵。
肉身炼体之法重在“吐纳”之法，利用强大的肉身基础，针对强大的天地元灵进行吞吸、纳采，如此让肉身精气和天地元灵在身体来回的转换适应，慢慢的让肉身吸纳外界的天地元灵对身体进行改造，久而久之，便会一点点的适应九古真炎、玄霄寒气，之后再暴露在两大元灵之下，不会受到半点影响。
而一直以来，这门体术神通放在任何一个地方都十分好用，就好像之后，他全身心的投入到对绝品极阴之气的修炼，也是用的同样的办法。
可是这一次，风绝羽注定要失败。
因为当他想到用肉身炼体之法淬练自己的肉身的时候，他发现暗月之寒不但无法被身体细胞吸收炼化，反而还会对肉身精气造成不可修复的伤害，这正是吐纳之法关键两环没有实现的原因。
所谓吐纳，即“吐”与“纳”，“吐”排除体内杂质、空余无用空间，“纳”吸收有利因子、对肉身精气进行操练，如此循环往复、久而久之，人体自然会慢慢适应起来。
可是暗月之寒，只可“吐”不可“纳”，当他将暗月之寒引入体内之后，肉身精气会被暗月之寒渐渐摧毁，这可把风绝羽吓了个半死，所以尝试了三、五日之后，毫不犹豫的就停止了这种自杀性的行为。
一条路走不通，没关系，风绝羽没有气馁，所隔不久便想到了第二个办法。
那就是聚元盆。
按照风绝羽的思路，既然暗月之寒侵入数量不多，那我就利用聚元盆将天道珠内的暗月之寒聚集起来，反正数量就这么多，我把暗月之寒聚集起来，天道珠其它地方，是不是就不用受到暗月之寒的影响了呢？
假设聚元盆能让暗月之寒集结，甚至最后像绝品极阴之气那样转变成暗月精华，是不是也可以用在别的地方，哪怕无法凝聚精华，还可能想个办法封存、控制起来，这样天道珠空余的空间就可以回归正常状态之下，起码不用被冻的足不出户了吧。
有了这个想法，风绝羽又开始忙碌了起来，最终效果也一如他猜测的那般，聚元盆果然让暗月之寒开始朝着极阴之谷的方向凝聚。
见此一幕，风绝羽喜不自胜，正准备着手思考接下来的解决之法的时候，他震惊的发现，聚元盆居然被冻住了。
是的。
品质高达圣器地步的聚元盆，在收集足够多的暗月之寒之后，法器光华开始疯狂收敛，大有奄奄一息的迹象。
这可把风绝羽吓了个半死，赶紧催动全身火力烘烤聚元盆，最终聚元盆没办法将暗月之寒转化成暗月精华，还差点被彻底摧毁，让风绝羽郁闷不已。
再之后，他又想了许许多多的办法，但都解决不了暗月之寒的问题，最后，风绝羽意识到暗月之寒是自己解决不了的问题，最起码，眼下自己的修为是解决不了的。
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