“首先你要将丹田内所有的真元，统统融入到经脉之中。”
“什么？”
“我没有听错吧？将丹田内所有的真元融入到经脉之中，这不是等于放弃修为吗？”
沈孤挠了挠头，怀疑是自己听错了。
“没错，就是要放弃修为，锤炼肉身，只有这样才能让你变得更强。”
“人的丹田就好像是一个储存水的木桶，只有将这个木桶里的水全部放空，然后重新淬炼一番，才能够装下更多的水。”
“这么说你能够明白吗？”
太虚真人十分耐心的为沈孤解释道。
“明白了，可是那我应该怎么做？”沈孤点了点头疑惑的说道。
“你闭上眼睛，按照《太玄真经》中催动真元的口诀，将真元统统引入到各个经脉之中。”
闻言沈孤立刻照办，在湖边找了处平坦些的地方闭上眼睛，盘膝而坐。
随后按照太虚真人所说的方式，施展内视术，催动真元，控制着它们流向各个经脉当中。
很快金色的真元便流淌在沈孤的奇经八脉当中，这时太虚真人又告诉了沈孤一段口诀，按照这段口诀要求的做，便可以将真元融入到经脉中。
接下来沈孤便按照这段口诀中描述的方法去做，开始慢慢地把真元炼化到经脉之中。
刹那间，沈孤只觉得浑身毛孔舒张，每一滴血液中都充满了力量，经脉也比之前粗壮了几分。
这时候沈孤如果可以看到自己的样子，一定会大吃一惊。
因为此刻沈孤血肉的在发光，无数神秘的符文再其头顶上方浮现，随后又落入到沈孤的天灵盖之中。
这个过程足足持续了一两个时辰之久，沈孤才终于将体内的真元，统统的炼化到经脉之中。
这时的沈孤体内没有丝毫真元，但肉身的血气之力却更加强盛了。
这种感觉很奇怪，就好像是体内的每一个细胞都充满了能量，有着用不完的力量。
“好了，你现在试试能不能单凭肉身之力，将那块巨石举起。”
太虚真人见沈孤凝练完毕后，开口说道。
闻言沈孤点了点头，走到了湖边一块足有半间房屋大小的巨石前，双手搭在了上面。
紧接着沈孤深吸了一口气，口中爆喝了一声，随即两只手臂猛的一用力。
轰隆一声，这块少说也有一千五百斤重的巨石，瞬间离地而起，被沈孤举过了头顶。
“嗯，不错，看来当初那只九黎妖虎的血肉，让你受益非凡，这倒省去了许多不必要的麻烦。”
太虚真人点了点头满意的说道。
“从今天起，你的任务就是在瀑布下面，将这块石头举起来，时间越长越好，同时每天也要继续修炼，将真元融入到每一寸血肉之中。”
“明白。”
说完沈孤便高举着巨石，冲着瀑布那边走去，每走一步，地面上都会留下一个深深的脚印。
很快沈孤便来到了瀑布的正下方，随后双手用力，将手中的巨石丢到了瀑布的中间，然后走了过去。
本来沈孤觉得这件事情并没有什么难度，因为他早就可以做到举起两千斤的巨石了，但没想到刚刚迈入到瀑布下方，整个人就直接被从天而降的水冲飞了出去，掉入到湖中。
大意了！
这股冲击力实在太大了，绝对超过了五百斤！
沈孤暗自想到，随后游道岸边，再次来到瀑布下方。
这一次沈孤并没有着急过去，而是深吸了一口气，随后将力量集中在双腿之上，以求能够做到不被瀑布冲走。
做好准备后，沈孤再次迈步走到瀑布下方，结果仅仅只是比上一次多呆了几个呼吸间的功夫，就被冲入到湖中。
“草！”
不知为何，沈孤开口提到这种随处可见的植物，然后再次从游到湖边，来到了瀑布前。
刚刚两次的遭遇，已经让沈孤收起了所有的轻视之心。
“呼！”
沈孤深吸了一口气，再一次走到瀑布下方，从天而降的白色浪花，瞬间将其淹没。
刹那间沈孤只觉得一股巨力在源源不断的把自己往前推，更该死的是这瀑布下方的石头，由于长年累月的被瀑布冲击，变得光滑无比。
沈孤好不容易顶住了上方的压力，结果脚一打滑，整个人瞬间又被冲飞了出去。
“这...这也太难了吧！”沈孤口中喃喃的说道。
“怎么？这就觉得困难，想要放弃了吗？”
太虚真人淡淡的说道。
“没有，只是觉得没有想象中的简单。”沈孤回答道。
“看来你一时半会也做不到在瀑布下方举起巨石，以后就每天下午练习吧，其他的时间用来修炼。”
......
就这样沈孤按照太虚真人所说的，每天上午坚持练习，其他时间用来修炼，经过了足足一个月的时间。
再经历一次又一次的失败之后，沈孤终于可以做到站立在瀑布下方，而不被冲走了。
但是这距离太虚真人所说的在瀑布下方，将巨石举起，还很遥远。
不过沈孤并不气馁，他知道这种事情是急不来的，只有慢慢的在一次次失败中吸取经验，才能够最终走向成功。
“呼！”
沈孤站在瀑布下方，深吸了一口气，在他的身旁，是他一个月前扔过来的那块巨石。
一个月！
自己终于能够来到这个地方了！
沈孤心中感叹了一番，随后微微弯腰，双手抓住巨石，然后猛然用力，一下子就将巨石举了起来。
但是就在沈孤将巨石举起来的瞬间，沈孤只觉得双腿所承受的压力，瞬间增涨了几十倍不止。
这是由于沈孤举着巨石，受力的面积突然变得所造成的。
“扑通！”
一声巨响，沈孤实在坚持不住了，整个人掉入到湖面当中，同时那块巨石也跟着掉入到湖中。
“不错，这才一个月的时间而已，就能够做到这一步了，可以比肩上界的修炼者了。”
太虚真人欣慰的说道，随后又开口吩咐道。
“把那块巨石从水中捞出来，然后继续举。”
“前辈，还要继续举吗？”
“怎么？你不举吗？”
“举啊！谁说我不举！男人不可以说不举！”
沈孤赶忙开口说道，他仍记得当初在老徐头的那本书上，看到过不举两个字。
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