马超群本来还有些庆幸，自己的身手还是不错的，虽然是被扫中了一掌，但是现在的情况明显的对自己很有利啊，只要把钱清朝那个人的跟前一推，争取那么一点点的时间，自己就可以叫人进来，甚至是从这间包房里逃出去。
可是没想到这个人连想也不想就是一掌跟了过来，而且面对钱清的时候，一点也没有犹豫，这一掌就印了上去，马超群吓得赶紧松开了钱清，想要再躲。可是已经是来不及了，在钱清一声惊恐的叫声中，马超群就觉得一股巨大的力道，透过了钱清，在自己的腹部扩散开来……
“嗷！”
马超群也是一声嚎叫，身体不由自主的向后飞去，重重的撞在了身后的墙上，然后才顺着墙面滑了下来，摔倒在地上的时候，马超群最后努力的看了一眼，然后昏了过去……
钱清也是惊恐的站在马超群和老道的中间，又惊又怒又是害怕，没想到这老道居然连自己都打，她哪懂得什么隔山打牛啊，但是这一掌透过了她的腹部，对于钱清多少还是有些影响的，也不知道是受了伤还是被吓得，钱清居然是站在那里小便失禁了，这让钱清顿感无地自容，她又气又急也跟着昏过去了……
这时候，包房的门被一脚踹开了，马超群带的那几名保镖还有钱清的两名保镖都从隔壁的包间冲了过来，老道也是不敢恋战，一个纵身从窗户那里跃了出去，临走还在很纳闷，自己的这一掌不会伤到钱清啊，怎么她也昏过去了，而且还尿裤子了，这位女施主是不是有什么毛病啊，等有空得给她检查检查……
……
张青这几天倒是没有过多的干涉老道的事，因为自己什么都不会，也帮不上老道什么忙啊，不过对于马超锋的事他也是听老顾说了些，张青还是比较放心的，既然是暗中出手，那师兄的这点本事还是没问题的，而且自己的这位师兄还要比自己想象的要聪明，还知道带着口罩，头扎方巾，看来是很有长进啊！
为了能在帮助沙无僧武功再进一步，张青也是很拼命地，每天都是勤习功法，而且每天的户外运动量也是逐渐的加大了，运动的幅度也是增加了不少，因为他感觉到了非常明显的变化，不但是凸起的肚子明显的见小了，就连身体也是很有活力，这可不是投机取巧的来的，而是这些天运动的结果。
现在钱多多牵着小狗已经是跟不上张青了，他的体重太大，所以跟不上张青的进步。但是张青的身边却是多了一个郭佳妮，穿了一身蓝白相间的运动服，很有朝气的和张青一起跑步，而且还不落后于张青，形成了一道很亮丽的风景。
原来郭佳妮这一次回来，知道了张青他们和马超锋在台球馆打了一架之后，很是担心张青，这家伙哪会打架啊！可是后来听老顾说张青居然是没有吃亏，还一对二，这就让郭佳妮很是惊诧了，更让她惊诧的是张青很明显减下去的肚子，这运动的效果也太好了吧？郭佳妮很是有些羡慕，因为她自己多多少少也是感觉有了些发福的征兆，这才是让她最恐慌的！特别是现在隔三差五的就和张青，还有文家姐妹一起饱餐一顿，这就更让郭佳妮担心了！现在既然是有了这么好的榜样在眼前，郭佳妮二话不说就跟着一起运动起来了----既然是管不住自己的嘴，那就迈开自己的腿吧！
其实促使张青这么自觉的运动，最主要的还是隔壁的赵伟阳练的实在是太勤快了，张青的腹部迅速的有了几块腹肌的轮廓，这就让张青很尴尬了，其他地方还是瘦瘠麻杆的，腹部倒是肌肉丰满，坚挺结实，这也不协调啊！所以，张青也是不得已只好紧跟着赵伟阳的节奏在拼命的做运动，看来不劳而获还是要付出代价的。
张青这里是发愁腹部的肌肉长得太快，可是赵伟阳那面却是在痛苦而迷茫，这到底是怎么回事啊，这么拼命的练习，居然还是不能阻止腹部的肌肉慢慢的变成了脂肪，这不科学啊！根据现在的饮食配餐，这么大强度的训练，就算是练不出肌肉，也不该长脂肪啊！
赵伟阳这里拼命的练习，逼迫的张青也是跟着运转起来，而在旁人看来张青则是很主动的在积极锻炼，每次锻炼完毕，倒是多出了一件事，那就是浑身都是汗，虽然是很痛快，可是每次都要洗澡啊！没办法，只好混在郭佳妮的那间卧室里快速的洗个澡。因为外面公用的卫生间，张青基本上就轮不到，上午最繁忙的时候就是那些女孩子也是要在门口等着。
刚开始还不怎么习惯，但是过了几天也就好了，每每洗完澡穿着一件衬衫，郭佳妮总是很惊讶的看着张青，这厮现在的肚子还真的减下去了，照这样的速度，不用两个月，那就恢复到大学时的状态了！这也太让人羡慕了。这天，张青还是穿着一件衬衫走了出来，甩了甩头法，很是有些青春活力的样子。郭佳妮透过下面没有扣好的衬衫下摆看到了隐隐约约的腹肌的轮廓，忍不住问道：“你是怎么练的？就这么跑跑步，连腹肌都练出来了？”
“哪啊！这跑步是全身运动，而腹部这一块我是专门有针对性训练的，每天晚上六百个仰卧起坐，要不然能这么快见效吗？”张青立刻信口开河的说道，不这么说，蒙不过去啊！
本小章还未完~.~，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢我要娶老婆请大家收藏：(www.lanmosy.com)我要娶老婆蓝墨书院更新速度全网最快。