第251章、学武
今年比起往年事情多了不少，等忙碌过后，已经进入七月份了。
“再过几天就要考试喽，长安，放假了教你学武怎么样？”早上李远山问道。
“我跟着小海哥他们也有学武啊。”长安说道。说着还比划了几下。
李远山摇头笑道：“他们自己都只是学了个花架子，你跟他们又能学到什么？不过要想学好武功，得做好吃苦的准备。练武得长期坚持，可不能三天打鱼两天晒网。当然了，有老爸在，不会就看着你吃苦的。”
几天时间过去，长安考试结束了。第二天，李远山正式带着长安学武。
早上天刚蒙蒙亮，李远山就起床叫醒长安，洗脸刷牙之后开始热身运动——跑步。
“从今天开始，我们早上起来先跑步，现在刚开始，你还小，我们就跑到对面垭口就可以了。”一边教着长安活动身体，李远山一边说道。
“爸爸，不是学武吗？怎么还跑步啊？”长安问道。这和他印象中的学武可不搭边。
“跑步是活动身体，也可以算作练武的一部分。”李远山说道，“等到了对面垭口，我再开始如何练。”
刚出院坝，就遇到杨光礼几个老头，寨方洪一边出来，一边说道：“哟！远山，好多年没有看到你起这么早了！”
“我这不是教长安学武嘛，可不得起早点。”李远山笑道，“以后我也得天天早起了。”
“早起最好。”杨光礼说道，“以后顺带监督寨子里的小娃儿练练。不要求他们多厉害，能制服歹徒，只要能够锻炼身体，遇到突发事件的时候能跑得脱就行了。”
“好啊，只要他们来，我也带着教。”说了几句话，李远山带着长安慢慢跑起来，一边跑一边指点长安跑步的动作和呼吸节奏。
到了垭口上，长安已经适应下来。李远山说道：“这样跑是不是要轻松得多？跑完步不能直接坐下来休息，要慢慢走一段。”
在垭口上慢慢走了一会，长安呼吸慢下来了，首先教的还是站桩。
站桩，不管是练内功、内家拳还是外家拳都有，只是各自偏向不同，重视程度也不同。纵观数百年武林，对站桩最重视的是内家拳流派，习武之人一生都在练站桩。其次是外家拳，也就是外功，毕竟他们战斗的时候凭的是身体力量，站得稳很重要，所以练习也不少。最不重视的反而是内功流派，他们站桩只是为了培养气感，练出内力之后就放弃了。
“我们先站桩，站桩又叫蹲马步。我们骑马的时候，我跟你说过骑马身体要随着马跑动起伏，这蹲马步也一样，你蹲着要慢慢调整，感觉就像骑在马背上一样。”
长安按着李远山的样子蹲起马步，然后李远山开始指点：“脚分得开了点，是不是感觉有点别扭？”说着伸手把他的脚移动到合适的位置。
“屁股低了点，腿不好使劲。”说着又把屁股抬高点。
“腰不能竖直，要往前倾一点点。”李远山继续指点道，“站桩就是整合身体，使身体拧成一股劲，腰竖直了，站都站不稳，还如何拧成一股劲？”
姿势正确之后，李远山说道：“好了，现在想着你在骑马，身体跟着马起伏。”
长安试着用劲，身体开始一上一下地起伏着。
站了三分钟，李远山看长安有点难受了，于是说道：“好了，可以停下了，走走活动活动。”
“爸爸，蹲马步要蹲多久啊？”长安问道。
“时间有点长。”李远山笑道，“现在就不告诉你了，等可以停下的时候，爸爸会通知你的。”要是现在就告诉他起码得蹲个二十年，那不是打击他的积极性嘛！等以后他渐渐适应了，同时体会到站桩的好处之后，他自己就会继续下去。
长安活动了一会儿，两腿乏力的感觉消失之后，李远山才开始教他学习招式。学的武功，就是李远山两人总结修改之后的玄元大道拳。
至于为什么先教玄元大道拳，则是李远山和江明月商量的结果。首先长安太小，修炼内功肯定坐不住，进展会很缓慢。第二，现在环境污染，长安在村里的时候能正常修炼，上初中如果在镇上中学，也勉强可以，但高中大学就难进步了。第三，也是最主要的原因，内功因为朝廷打击、环境变化导致难以修炼等等原因没落，早已经失传。长安年纪太小，不足以保守秘密。这些年气功骗子这么嚣张，引得无数人疯狂，泄露了内功的秘密还了得？
所以，两人打算让长安修炼内家拳，有两人帮助，成年之后也能打通经脉修成内功，不但安全，修炼速度也会更快。
李远山先打了一遍，然后开始教第一个招式。
玄元大道拳是内家拳的练法，同时修炼内功之人也能兼修，跟太极拳是同类武功，都更为注重内练，吐纳导引是其根基，蕴含的武学道理是其精髓。正因如此，动作简单舒缓，平平常常，没有半点奇诡之处，长安学得很快。
教完长安三个招式之后，今天的学武结束，李远山说道：“好喽，今天就到这里。走，回家，你妈怕是已经做好早餐等我们了。”
一边走，长安一边问道：“爸爸，以后天天都这样安？”
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢重生南宋求长生请大家收藏：(www.lanmosy.com)重生南宋求长生蓝墨书院更新速度全网最快。